آموزش بقا در طبیعت به کمک کارگاه گردشگری ارسباران

اگر شما از پیاده‌روی، کمپینگ، کوه‌نوردی یا هر فعالیت در فضای طبیعی لذت می‌برید، پس باید بدانید که چه غافلگیری‌های غیرمنتظره‌ای ممکن است رخ دهد. این بدان معنا نیست که شما باید از آن اجتناب کنید یا همه برنامه‌های خود را لغو کنید و در خانه بمانید، اما بسیار مهم و مفید است که بدانید چگونه در شرایط خاص و بحرانی در طبیعت زنده بمانید حتی اگر چیزی همراه خود نداشته باشید. ما در این مقاله با کمک کارگاه گردشگری اصول اولیه زنده ماندن در طبیعت و آنچه را که باید برای یافتن آب، ساختن سرپناه، به‌دست‌آوردن غذا و دادن سیگنال و کمک‌گرفتن از دیگران انجام دهید را به شما آموزش می‌دهیم. پس در ادامه با ما همراه باشید.

نکات ضروری برای کمک به زنده ماندن در طبیعت

تا حالا این سؤال را از خودتان پرسیده‌اید که اگر در طبیعت در شرایط بحرانی قرار گرفتید، آیا می‌توانید با آن کنار بیایید؟ در اینجا چندین نکته از یک متخصص مثل کارگاه گردشگری ارسباران آورده شده است که به شما کمک می‌کند تا در صورت قرار گرفتن در چنین موقعیت‌هایی از این شرایط به‌خوبی عبور کنید.

آگاهی از محیط به کمک دوره مدیر فنی بند ب

قبل از رفتن به طبیعت زمانی را برای یادگیری آنچه ممکن است با آن روبرو شوید اختصاص دهید. زیرا آمادگی و پیش‌بینی مشکلاتی که ممکن است با آن روبرو شوید می‌تواند به شما کمک کند تا از یک موقعیت سخت به طور کامل جلوگیری کنید. همیشه به یاد داشته باشید که بقا در طبیعت مهارتی است که باید دائماً تقویت شود و با دانش زیادی پشتیبان شود بنابراین در این راه می‌توانید از کارگاه گردشگری و مدیر فنی بند ب کمک بگیرید.

آرامش خود را حفظ کنید

وقتی در طبیعت هستید، وحشت یکی از بزرگ‌ترین خطرات است. اگر عصبی یا ترسیدید، بدن به طور طبیعی به حالت جنگ یا گریز می‌رود. اما نکته مهم توانایی کنترل آرامش خود است.

وقتی وحشت می‌کنید، آدرنالین شروع به پمپاژ در بدن می‌کند، ضربان قلب و تنفس شما تسریع می‌شود، هضم کاهش می‌یابد یا متوقف می‌شود، رگ‌های خونی و ماهیچه‌ها منقبض می‌شوند. شما می‌توانید با تنفس عمیق آهسته، آواز خواندن یا زمزمه کردن و حتی اضافه‌کردن امگا 3 به رژیم غذایی خود به آرامش خود کمک کنید.

یافتن آب

برای بقا در طبیعت مهم‌ترین کار پیدا کردن آب است. در اینجا چند راه برای یافتن آب در طبیعت وجود دارد:

جمع‌آوری آب باران

اگر در جایی که هستید باران می‌بارد، چیزی برای جمع‌آوری آب باران پیدا کنید. این می‌تواند بطری و یا هر چیزی باشد که بتواند آب باران را در خود نگه دارد و ذخیره کند.

به دنبال یک نهر باشید

اگر می‌توانید یک نهر جاری پیدا کنید، این بهترین گزینه برای منبع آب است. یک جریان آب دارای باکتری و انگل کمتری است، بنابراین اگرچه 100% برای آشامیدن بی‌خطر نیست، اما همچنان منبع خوبی برای آب است زیرا اولویت اصلی شما اکنون زنده ماندن است. حتی اگر کمی از آب مریض شوید، هنوز زنده هستید.

کشیدن پارچه در جنگل

یک‌تکه پارچه را به‌پای‌خود ببندید و با پارچه روی زمین در میان جنگل قدم بزنید. شبنم گیاهان اطراف را جذب می کند، در نتیجه شما چیزی برای نوشیدن خواهید داشت.

از پیراهن خود برای جمع‌آوری شبنم استفاده کنید

یکی دیگر از راه‌های جمع‌آوری آب استفاده از پیراهن است. به‌سادگی پیراهن را روی زمین فشار دهید و هنگامی که مقداری آب جذب شد، پیراهن را فشار دهید و آب را از آن بنوشید یا در یک بطری آب بریزید.

از کوه‌ها استفاده کنید

اگر در نزدیکی کوه هستید، این احتمال وجود دارد که یک جریان آب در نزدیکی آن باشد. تنها کاری که باید انجام دهید این است که در یک خط موازی با کوه قدم بزنید و ممکن است با نهر و منبع آب روبرو شوید.

مورچه‌ها نیز می‌توانند مفید باشند

اگر مورچه‌ها را دیدید که از درختی بالا می‌روند، این احتمال وجود دارد که جایی که می‌روند، آب وجود دارد. مقداری لباس در آن نقطه قرار دهید تا مقداری آب جذب و جمع‌آوری شود. گزینه دیگر جستجو در سوراخ‌های درختی است که مرده یا در حال پوسیدگی هستند.

جستجو در زیر صخره‌ها

تبخیر توسط سنگ‌ها کند می‌شود، بنابراین فرصتی برای یافتن مقداری آب یا شبنم در زیر آنها وجود دارد. بهترین زمان برای جستجوی شبنم یا آب در زیر صخره‌ها درست قبل از سحر است. حتی اگر فقط مقداری رطوبت وجود دارد، از یک‌پارچه برای جذب آن استفاده کنید.

به دنبال گیاهان و پوشش گیاهی باشید

اگر گیاهان و پوشش گیاهی را در اطراف می‌بینید، شاید منبع آبی وجود داشته باشد که می‌تواند در نزدیکی آن باشد، بنابراین ارزش بررسی آن را دارد.

یادتان باشد که آب دریاچه‌ها، برکه‌ها، نهرها و رودخانه‌ها را استریل کنید. همیشه باید هر آبی را که از بدنه آبی در طبیعت جمع‌آوری می‌کنید بجوشانید. اگر ظرف فلزی دارید می‌توانید آن را روی آتش بگذارید تا حداقل 20 دقیقه بجوشد تا استریل شود. اگر ظرفی ندارید که می‌توانید آن را روی آتش بگذارید، همچنان می‌توانید آب را با یک گودال در حال جوش بجوشانید.

پیدا کردن غذا

بدون هوا و آب نمی‌توانید زندگی کنید، اما برای داشتن انرژی خوردن غذا هم مهم است. برای زنده ماندن در طبیعت، باید قوی باشید و بتوانید فکر کنید. به همین دلیل است که بدن شما به انرژی نیاز دارد. بهترین غذا برای مصرف در این شرایط، غذایی است که به‌راحتی پیدا می‌شود اما حاوی غلظت بالایی از مواد مغذی و انرژی است. در ادامه چند گزینه برای غذا در طبیعت به شما معرفی می‌کنیم.

درختان با پوست داخلی خوراکی

در طبیعت به‌احتمال زیاد پوست داخلی خوراکی زیادی برای مصرف خواهید یافت. اگر مزه خوبی ندارد، اما منبع انرژی برای زنده ماندن در آن لحظه است.

درختان آجیل

به دنبال درختان آجیل در منطقه بگردید زیرا میوه‌های آنها نیز برای خوردن بی‌خطر هستند.

انواع توت‌ها

توت‌ها مقادیر زیادی قند دارند تا شما را سرحال و پرانرژی نگه دارد. فقط مراقب باشید توت‌های سمی را نچینید، زیرا همه توت‌ها بی‌خطر و خوراکی نیستند.

حشرات

حشرات در واقع بسیار مغذی هستند. آنها سرشار از پروتئین، آهن، کلسیم و چربی‌های سالم هستند، بنابراین اگر به آن فکر کنید، خوردن آنها عجیب خواهد بود.

نکته: توصیه می‌شود که غذای خود را در طول عصر بخورید. بدن هنگام متابولیسم غذا تمایل به ایجاد گرما دارد، بنابراین به‌این‌ترتیب می‌توانید در طول عصر که دما کاهش می‌یابد و هوا سرد می‌شود کمی گرم‌تر شوید.

نکته 2: اگر قصد دارید گل‌های خوراکی و سبزی‌ها سالاد را جمع‌آوری کنید، باید بدانید که آنها کم‌انرژی هستند؛ بنابراین، خیلی سخت‌کار نکنید و انرژی زیادی را برای جستجو و جمع‌آوری آنها هدر ندهید، زیرا با مصرف آنها بیشتر از چیزی که واقعاً به دست می‌آورید هدر خواهید داد.

ساخت پناهگاه

یک درخت افتاده یا کنار صخره پیدا کنید. شما می‌خواهید پناهگاه خود را در برابر یک سطح بزرگ بسازید که می‌تواند باد را مسدود کند و شما را از حیوانات درنده پنهان کند. در نزدیکی منبع آب خود (اگر منبعی دارید) درختان افتاده یا سنگ‌های بیرون‌زده را جستجو کنید.

اطمینان حاصل کنید که هیچ حیوانی در اطراف زندگی نمی‌کند.

شاخه‌های بزرگ را به درخت یا کنار صخره تکیه دهید. در طبیعت معمولاً پر از شاخه‌های افتاده است، بنابراین لازم نیست خود درختان را جدا کنید. به دنبال شاخه‌های بزرگ‌تر بگردید و آنها را تاحدامکان به درخت یا صخره تکیه دهید.

سرپناه را کوچک کنید. هر چه پناهگاه کوچک‌تر باشد، گرم‌کردن آن با گرمای بدن برای شما آسان‌تر خواهد بود.

شکاف‌های بین شاخه‌های بزرگ‌تر را با شاخه‌های کوچک‌تر پر کنید. سپس، کل پناهگاه را با برگ و خاشاک بپوشانید.

زمین داخل پناهگاه را با برگ‌های خشک بپوشانید. اگر روی زمین مرطوب بخوابید، نمی‌توانید گرمای بدن خود را حفظ کنید. لایه‌ای از برگ‌های خشک را در داخل پناهگاه خود انباشته کنید تا مقداری عایق در برابر کثیفی و سرما در زیر خود ایجاد کنید.

چگونه بدون کبریت آتش روشن کنیم

در صورت نداشتن کبریت یا فندک، 4 راه اصلی وجود دارد که می‌توانید از آنها برای روشن‌کردن آتش استفاده کنید:

اصطکاک

اصطکاک رایج‌ترین روشی است که برای ایجاد آتش استفاده می‌شود. یک مثال معمول مالش چوب به هم با استفاده از کمان یا مته دستی است.

جرقه

شما می‌توانید با ایجاد جرقه با استفاده از سنگ چخماق یا باتری با پشم، آتش ایجاد کنید.

خورشید

این روش با متمرکز کردن پرتو خورشید انجام می‌شود. معمولاً فقط با مواد مناسب و هوای صاف‌کار می‌کند.

از لنز شیشه‌ای استفاده کنید

اگر دید واضحی از خورشید دارید، می‌توانید از ذره‌بین برای روشن‌کردن آتش استفاده کنید. بهتر است از یک ذره‌بین که بتوانید بچرخانید استفاده کنید و نه از ذره‌بین دسته‌دار کلاسیک.

سیگنال برای کمک

اگر متوجه شدید که در طبیعت سرگردان شده‌اید، احتمالاً ایده خوبی است که مکان خود را علامت بزنید. چند راه برای علامت دادن برای کمک وجود دارد:

شروع یک آتش‌سوزی

روشن‌کردن آتش راهی برای علامت دادن به دیگران برای کمک است. در طول روز، دود قابل‌مشاهده است و در طول شب آتش از بالا قابل‌مشاهده است. اگر هدف از آتش‌نشان دادن کمک است، سعی کنید آن را در فضای باز روشن کنید تا در صورت عبور هواپیما یا هلیکوپتر، درختان جلوی دید آن را از بالا نگیرند.

استفاده از آینه

مانند برافروختن آتش، اگر یک آینه کوچک استفاده کنید، می توانید از آن برای کمک گرفتن در صورت مشاهده هواپیما یا هلیکوپتر استفاده کنید. البته این کار فقط در طول روز قابل انجام است، زیرا باید از اشعه های خورشید برای برخورد با آینه و انعکاس آن به هواپیما یا هلیکوپتر استفاده کنید.

استفاده از سنگ، چوب، شاخه

با استفاده از سنگ، چوب، شاخه یا هر چیز دیگری که می‌توانید روی زمین بگذارید، کلمه کمک را املا کنید. شما باید کلمه را در فضای باز که چیزی آن را پوشانده یا پنهان نمی‌کند املا کنید. به‌این‌ترتیب، اگر یک هواپیما یا هلیکوپتر پرواز کند، می‌تواند کلمه را از بالا تشخیص دهد.

نکته: اگر کلمه کمک را در مکانی که نزدیک پناهگاه، محل سکونت یا مکان شما نیست، املا می‌کنید، سعی کنید یک نشانگر یا فلش روی زمین که مکان فعلی شما را نشان می‌دهد، املا، ترسیم یا حک کنید، تا امدادگران بدانند کجا را جستجو کنند.

جمع‌بندی

یادتان باشد که زندگی در طبیعت به مهارت‌های بیشتری نیز نیاز دارد. پیمایش در چشم‌انداز وسیع، یافتن همه چیزهای ضروری زندگی، تشخیص خطرات، و غیره. برای این کار شما باید حواس پنج‌گانه خود را آموزش دهید. ردیابی حیوانات، زبان پرندگان و نحوه برپایی آتش بدون کبریت و فندک، یافتن آب و سرپناه داشتن موضوعاتی است که در طول دوره بقا با کمک کارگاه گردشگری ارسباران آموزش خواهید گرفت.