سلامت 10 راه ساده برای مقابله با چربی شکم در یائسگی
افزایش وزن ممکن است به محض ورود به سال های میانی چیزی اجتناب ناپذیری کند اما حقیقت این است که...
11 دقیقه مطالعه
0
برچسب
کاهش وزن
191 مطلب
سلامت 
سلامت آیا رژیم غذایی با فیبر بالا می تواند به کاهش خطر افسردگی کمک کند؟
در دنیایی که رژیم های جدید متفاوت مد می شوند و به نفع کسی نیست، یک رژیم غذایی با فیبر...
7 دقیقه مطالعه
0
سلامت تهیه دفتر برنامه ریزی کاهش وزن و گزارش نویسی غذا
افرادی که درمورد کاهش وزن بسیار مصر هستند، اغلب یک دفتر برنامه ریزی کاهش وزن تهیه می کنند. آیا شما...
5 دقیقه مطالعه
0
سلامت 12 دلیل برای کنار گذاشتن رژیم غذایی
دلایل قانع کننده ای برای کنار گذاشتن رژیم غذایی و تمرکز بر ایجاد صلح با غذا و بدن وجود دارد....
8 دقیقه مطالعه
0
سلامت چگونه از عزیزی که سعی دارد یک زندگی سالم داشته باشد حمایت کنیم؟
گاهی اوقات بهترین تلاش ما برای تشویق عادت ها و زندگی سالم یک دوست، شریک زندگی یا یکی از بستگان...
7 دقیقه مطالعه
0
سلامت درباره فواید زومبا برای سلامتی چه می دانید؟
بیایید با یک اعتراف شروع کنیم! همه ما می دانیم که زومبا یک ورزش سرگرم کننده است اما در اعماق...
10 دقیقه مطالعه
0
سلامت بهترین راه های از بین بردن چربی پا چیست؟
بسیاری از افراد می خواهند چربی اطراف پاهای خود را از دست بدهند. تمرکز روی تمریناتی که باعث تحریک عضلات...
5 دقیقه مطالعه
0
سبك زندگي دستورالعمل های مفید غذایی برای لاغری و کاهش وزن
ایجاد یک برنامه عملیاتی شامل دستور العمل های خاص می تواند در کمک به فرد برای رسیدن به اهداف لاغری...
7 دقیقه مطالعه
0