فرقی نمی‌کند که چه نوع بدنسازی هستید، یک بدنساز حرفه‌ای که برای مسابقات آماده می‌شود، و یا کسی که تنها برای تناسب اندامش و لاغری به باشگاه می‌رود. با این...
تبلیغات
مطالب پیشنهادی
تبلیغات
برچسب چطور چاق شويم؟
تغذيه سالم • تناسب اندام • سلامت
بهترين منابع پروتئين براي تناسب اندام براي افراد مختلف
10 دقیقه مطالعه
شما برای افزایش وزن باید یک رژیم غذایی پر کالری مصرف کنید. درست است که غذاهای چرب و شیرین، کالری بیشتری را فراهم می‌کنند، ولی حتی اگر دچار کمبود وزن باشید باعث...
تناسب اندام • داروهاي گياهي و طب سنتي • سلامت
راهكارهاي طبيعي و موثر براي چاقي و افزايش وزن
3 دقیقه مطالعه
ورزش ملایم ف بدن را چاق کرده و مصرف غذا بعد از آن موجب جذب بیشتر غذا توسط بافت‌های بدن شده همچنین استحمام با آب خیلی گرم بدن را تحلیل برده و لاغر می‌کند ولی...
آخرین دیدگاه‌ها