سلامت چگونه یک چک لیست خودمراقبتی درست کنید که برای شما مفید باشد
زندگی همیشه به آرامی پیش نمی رود. زمانی که رسیدگی به چالش هایی که با آن ها روبرو می شوید...
12 دقیقه مطالعه
0
برچسب
مراقبت از خود
8 مطلب
سلامت 
سلامت با انواع خودمراقبتی آشنا شوید تا زندگی بهتری داشته باشید
وقت آن رسیده است که در مورد *همه* انواع مراقبت از خود، از جمله جسمی، ذهنی، اجتماعی، عاطفی و محیطی...
7 دقیقه مطالعه
0
سلامت 10 راه برای مهربانی با خود (شما لیاقتش را دارید)
برای سلامتی و خوشبختی واقعی بهترین دوست خود شوید. سعی کنید همانگونه که برای دوستان و اطرافیان تان دلسوزی می...
5 دقیقه مطالعه
0
سلامت پذیرش رادیکال به چه معناست؟
پذیرش رادیکال مبتنی بر این تصور است که رنج مستقیماً از درد نیست، بلکه از دلبستگی فرد به درد ناشی...
12 دقیقه مطالعه
0
سلامت 30 عادت خود مراقبتی برای داشتن ذهن، بدن و روحیه قوی و سالم
خود مراقبتی برای افراد ضعیف نیست. این یک مورد لوکس نیست و به هیچ وجه خودخواهانه نیست. هنگامی که از...
11 دقیقه مطالعه
0
سبك زندگي برای زنان مراقبت از خود بیشتر از خرید محصول جواب می دهد
زنان واقعی در آنچه که واقعاً برای مراقبت از خود انجام می دهند مشترک هستند. درباره این امر بیش از...
8 دقیقه مطالعه
0
سبك زندگي چرا مراقبت از خود مهم است و راه های چگونگی آن
آیا تا به حال پیش آمده احساس کنید که به یک میلیون جهت کشیده می شوید تا زمانی که احساس...
8 دقیقه مطالعه
0
سلامت 4 درس اساسی برای سلامت روان که همه باید بدانند
در کار من به عنوان یک روانشناس بالینی، از طرف مردم دو هدف اساسی وجود داشت که بیشتر از همه...
5 دقیقه مطالعه
0