برچسب رژیم غذایی

سیستم بهینه سازی متابولیسم به شما برای کاهش چربی در هنگام مصرف کالری بیشتر کمک می کند. هر شخصی که سعی در کاهش کالری دارد، این نگرانی را هم دارد که این پروسه...

این خاطره به ماجرای دختر نوجوانی به نام مدی ویلسون از زبان خودش می پردازد که با مشکل اضافه وزن دست و پنجه نرم می کرد و سلامتی اش به مخاطره افتاده بود: من دختر...

خواص شلغم به علت بسیاری از ویژگی های ارتقا دهنده سلامتی شناخته شده است و دلایل خوبی برای افزودن آن به لیست مواد غذایی هفتگی شما وجود دارد. این گیاه چند منظوره...

رژیم های پر پروتئین و کم کربوهیدرات مانند رژیم غذایی اتکینز، به طور گسترده ای به عنوان برنامه های کاهش وزن موثر هستند. این برنامه ها به طور کلی توصیه می کنند...

برای اکثریت مردم، از دست دادن وزن دشوار است که می تواند به دلایل مختلفی نظیر عدم تعادل هورمونی، عادات غذایی ناسالم، سبک زندگی نامناسب، محرومیت از خواب، استرس...

رژیم غذایی وگان یک رژیم گیاهخواری بسیار محبوب است که بسیاری از مردم به دلایل مختلفی چون کمک به محیط زیست، دلایل اخلاقی و دلایل سلامت به آن علاقه نشان می دهند...

این سالاد نخود مدیترانه ای بسیار سالم و مقوی است و تنها با چند ماده خوراکی ساده تهیه می شود. می توانید آن را در کنار غذا و یا به عنوان غذای اصلی میل کنید زیرا...