چربی شکم فقط مشکلی برای زیبایی نیست بلکه می تواند خطری برای سلامتی هم محسوب شود. در واقع داشتن چربی شکم می تواند به طور مستقیم با بیماری های قلبی و دیابت نوع 2...
برچسب رژیم غذایی
کاهش وزن این روزها به دغدغه خیلی از افراد تبدیل شده است اما رژیم گرفتن هنوز هم کاری سخت و دشوار به شمار می رود. راحت ترین کاری که می توانید انجام دهید برای...
تلاش برای کاهش وزن بدون رژیم غذایی برای بسیاری از افراد با سختی و اطلاعات متناقض همراه است. تحقیقات نشان می دهند که رژیم غذایی بلند مدت نه تنها برای سلامتی...
تشخیص خوراکی ناسالم از خوراکی سالم برای کسانی که متخصص تغذیه نیستند ممکن است بسیار دشوار باشد. طبق تحقیقات اعلام می شود که فلان خوراکی ناسالم است در صورتی که...
سال ها فکر می کردیم مردم به دلیل اینکه رژیم لاغری خود را رعایت نمی کنند، لاغر نمی شوند و در کاهش وزن موفق نیستند اما مطالعات جدید نشان می دهد که هر فرد نیازمند...
این نوع رژیم غذایی خطرناک است ، مراقب باشید! رژیم لاغری های مختلفی برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام وجود دارد که ممکن است با وجود کم کردن وزن تان مضراتی...
رژیم غذایی سرشار از چربی های اشباع، شکر و هیدرات های کربن می تواند مستقیما بر سلامت قلب و عروق تاثیر بگذارد...
پژوهشگران معتقدند آنچه میخورید میتواند در توانایی شما برای باروری موثر باشد...
آخرین دیدگاهها