برچسب روانشناسی

حالت تدافعی هم به یک احساس و هم به یک رفتار اشاره دارد. این احساس معمولاً زمانی ایجاد می شود که احساس می کنید کسی از شما انتقاد می کند و منجر به شرم، غم و...

پریمال تراپی یا درمان اولیه نوعی روان درمانی است که بر کمک به افراد در ارتباط با عمیق ترین عواطف و احساسات تمرکز دارد. هدف از درمان اولیه کمک به افراد برای حل...

وقت آن است که طبیعت را وارد زندگی روزمره خود کنیم. در حالی که ما به طور شهودی می دانیم که به نظر می رسد دیدن پرندگان و گربه ها در پارک محلی تأثیر آرام بخشی بر...

در حالی که تعجب آور به نظر می رسد، برخی افراد نیت خوب و اهداف بلندمدت خود را تضعیف می کنند. خود تخریبی زمانی اتفاق می افتد که افراد مانع موفقیت خود شوند. وقتی...

خود تنظیمی را می توان به روش های مختلفی تعریف کرد. در ابتدایی‌ ترین مفهوم، شامل کنترل رفتار، احساسات و افکار فرد در تعقیب اهداف بلندمدت است. به طور خاص، خود...

یک دوره شیدایی با یک دوره پایدار خلق و خوی غیرعادی بالا یا تحریک‌ پذیر، انرژی شدید، افکار مقایسه ای و سایر رفتارهای افراطی و اغراق‌ آمیز مشخص می‌ شود. افراد...

رفتار ناسازگار اقداماتی است که افراد را از سازگاری یا مشارکت در جنبه های مختلف زندگی باز می دارد. چنین اقداماتی برای کمک به تسکین یا اجتناب از استرس هستند اما...

بی نظمی که همچنین به عنوان بی نظمی هیجانی شناخته می شود، به توانایی ضعیف در مدیریت پاسخ های عاطفی یا نگه داشتن آنها در محدوده قابل قبولی از واکنش های عاطفی...