سلامت 10 راه برای افزایش سروتونین به طور طبیعی و بدون دارو
ممکن است بتوانید سطح سروتونین خود را بدون دارو با گذراندن وقت در فضای باز، تنظیم رژیم غذایی و موارد...
9 دقیقه مطالعه
0
برچسب
تریپتوفان
6 مطلب
سلامت 
خواص مواد غذايي خوراکی هايي كه باعث خستگي شما ميشوند !
تا حالا شده، با تعجب ببینید که انرژی تان به شدت کم شده یا بعدازظهر، به شدت خسته و بی...
1 دقیقه مطالعه
0
خواص مواد غذايي آشنايي با خواص و مضرات موز
با ما در 7 گنج همراه شويد تا با خواص و مضرات اين ميوه خوشمزه بيشتر آشنا شويد...
9 دقیقه مطالعه
13
سلامت هر وقت بدخواب شديد اين خوراكي ها را بخوريد
گفتنی است، کم خوابی و بدخوابی میتواند اثرات زیان باری بر سلامت بدن از جمله از دست رفتن حافظه، گیجی،...
2 دقیقه مطالعه
0
روانشناسي و سلامت روان آشنايي با روشهاي ساده براي مقابله با افسردگي
بسیاری از تحقیقات نشان داده که کمبود سروتونین ممکن است بر خلق و خو تاثیر داشته و منجر به بروز...
4 دقیقه مطالعه
0
خواص مواد غذايي با مصرف موز به جنگ افسردگي برويد
موز دارای ویتامینها و املاح شگفت انگیزی است که میتواند افسردگی، بیماریهای قلبی، دردهای قاعدگی، گرفتگی عضلات پا و دریافت...
2 دقیقه مطالعه
0