تغذيه سالم سه خطای چاق كننده رایج در وعده غذایی صبحانه
صبحانه یکی از وعدههای مهم غذایی و در عین حال یکی از فاکتورهای مهم برای لاغر شدن است اما این...
1 دقیقه مطالعه
1
برچسب
اضافه وزن
124 مطلب
تغذيه سالم 
تغذيه سالم هشدارهای تغذیهای مهم برای عيد نوروز
کودکان، افراد مسن و افراد چاق بیش از سایر افراد باید به توصیهها و هشدارهای تغذیهای توجه داشته باشند و...
4 دقیقه مطالعه
0
تغذيه سالم نكات مهم تغذيه اي در ايام عيد نوروز
زیاده روی در مصرف غذا و تنقلات، شیرینی و شکلات میتواند منجر به مشکلات گوارشی و همچنین افزایش انرژی دریافتی...
2 دقیقه مطالعه
0
تناسب اندام اشتباهات رایج در لاغري و كاهش وزن
اگر شما هم جزو کسانی هستید که میخواهند با روشهایی مانند شام نخوردن یا ورزش کردن بیش از حد و...
4 دقیقه مطالعه
0
اخبار پزشكي و بهداشتي اگر ميخواهيد تا عيد لاغر شويد، بخوانيد …
اگر میخواهید تا عید اندامی مناسب داشته باشید، با رعایت این رژیم غذایی به آرزوی خود برسید. مسعود فردوسیان، مشاور...
2 دقیقه مطالعه
0
روانشناسي و سلامت روان آشنايي با علل جسمي و رواني چاقي در كودكان و بزرگسالان
یک روانپزشک با هشدار نسبت به شیوع چاقی در کشور، وراثت، سبک زندگی، استرس و برخی بیماری های جسمانی را...
2 دقیقه مطالعه
0
تناسب اندام اگر ميخواهيد چاق نشويد، استرس را از خود دور كنيد !
اگر شما هم از آن دسته افرادي هستيد كه میگویند پرخوری نمیکنند اما هر روز چاقتر میشوند؟ احتمالاً آدمهای مضطربی...
2 دقیقه مطالعه
0
تناسب اندام اگر ميخواهيد لاغر شويد، نوشيدني ها را فراموش نكنيد
نوشیدنی های بسیار زیادی هستند که می توانند خاصیت چربی سوزی را برای شما به همراه داشته باشند اما تنها...
2 دقیقه مطالعه
1