برچسب چاقی

آیا گاهی اوقات غذا می خورید تا احساس بهتری داشته باشید یا استرس خود را کاهش دهید؟ ما همیشه برای رفع گرسنگی جسمی غذا نمی خوریم. ما گاهی اوقات، برای رفع نیازهای...

شما تصمیم برای کاهش وزن را گرفته اید! این بدان معنی است که ذهن آگاهی در حال شروع است. این در یافتن انگیزه برای کاهش وزن و سلامتی مهم است. سالم و فعال بودن لازم...

آیا فرزند شما از نظر وزنی مشکلی دارد؟ این نکات می تواند به کودک در رسیدن به وزن مناسب و حفظ وزن سالم کمک کند. به عنوان پدر و مادر، موارد کمی نسبت به اضافه وزن...

دلایل قانع کننده ای برای کنار گذاشتن رژیم غذایی و تمرکز بر ایجاد صلح با غذا و بدن وجود دارد. گرچه تغذیه سالم قطعاً مهم است اما رابطه خوب با غذا و بدن نیز اهمیت...

گاهی اوقات بهترین تلاش ما برای تشویق عادت ها و زندگی سالم یک دوست، شریک زندگی یا یکی از بستگان ما نتیجه معکوس می دهد. در اینجا آنچه باید انجام دهید آمده است...

اگر با خوردن غذاهای ناسالم و مضر در اثر فشارهای روحی و استرس دست و پنجه نرم می کنید، در اینجا نحوه ایجاد عادت های سالم تر ارائه شده است. مواردی مانند ویروس...

شما چه فکر می کنید؟ همه افرادی که غذای چرب می خورند چاق هستند؟ خوب نه لزوما. بگذارید توضیح دهیم که بدن شما برای کاهش وزن و عملکرد صحیح خود به چربی در رژیم...

ایجاد یک برنامه عملیاتی شامل دستور العمل های خاص می تواند در کمک به فرد برای رسیدن به اهداف لاغری و کاهش وزن خود تفاوت ایجاد کند. این مقاله دستورالعمل ها و...