تناسب اندام مهمترين نكات در زمان كاهش وزن
اگر میخواهید وزن خود را کم کنید ابتدا این چند نکته را مطالعه کنید و آنها را مد نظر داشته...
3 دقیقه مطالعه
0
برچسب
وزن
5 مطلب
تناسب اندام 
تناسب اندام 6 توصيه ساده برای تسریع کاهش وزن
اگر میخواهید از وزن خود بکاهید باید کمتر غذاخورده و بیشتر ورزش کنید. اما اگر کاهش وزن بیشتری بخواهید باید...
2 دقیقه مطالعه
0
تغذيه سالم عادت هاي بدی که باعث چاقي مي شوند
متخصصان تغذیه و سلامت تاکید دارند: یکی از عوامل موثر بر افزایش وزن، داشتن عادات بد مربوط به غذا خوردن...
1 دقیقه مطالعه
0
سلامت افراد لاغر بيشتر آلزايمر ميگيرند !
یک بررسی جدید بیانگر ان است که لاغری بیش از حد در میانسالی ممکن است برای سلامت مغز در سنین...
2 دقیقه مطالعه
0
تناسب اندام تأثیر 30 دقیقه كمبود خواب روزانه بر تناسب اندام
یافتههای جدید دانشمند ایرانی و همکارانش نشان میدهد، کاهش 30 دقیقه خواب روزانه در هفته، میتواند پیامدهای طولانیمدتی بر روی...
2 دقیقه مطالعه
0