سلامت درمان های طبیعی برای سطوح بالای کورتیزول و استرس بیش از حد
آیا با وجود تغییر نکردن رژیم غذایی یا دفعات تمرین، دچار استرس، خستگی و حتی افزایش وزن می شوید؟ سطح...
16 دقیقه مطالعه
0
برچسب
رفع استرس
7 مطلب
سلامت 
دستهبندی نشده راه های ساده مقابله با استرس روزانه
احتمالاً تعجب آور نیست که استرس روزانه به طرق ترسناک زیادی بر بدن شما تأثیر می گذارد اما آنچه شگفت...
8 دقیقه مطالعه
0
سلامت چگونه می توانید با بیدار کردن کودک درون خود، استرس را به راحتی کنار بگذارید؟
بزرگسال بودن تقریباً همیشه به معنای داشتن ضرب الاجل و انجام مسئولیت است. خوب، وقت آن رسیده است که بزرگسالی...
4 دقیقه مطالعه
0
سلامت غذاهای مفید و غذاهای مضر برای استرس
آیا تمایل به خوب غذا خوردن و ورزش زیاد دارید اما متوجه می شوید که هنوز هم نمی توانید وزن...
12 دقیقه مطالعه
0
خواص مواد غذايي با فوايد جالب خيار در زندگي آشنا شويد
از قدیم میگفتند از خیار، بیخاصیتتر میوه نداریم! اما توصیه میکنیم مطلب زیر را بخوانید تا نظرتان عوض شود!
2 دقیقه مطالعه
0
تغذيه سالم آشنايي با رژيم غذايي مناسب براي كاهش استرس
راه های زیادی برای مقابله با استرس وجود دارد که یکی از آنها خوردن مواد غذایی مناسب است. مواد غذایی...
3 دقیقه مطالعه
0
سلامت چگونه مي توانيم توجه همسرمان را به خود جلب کنیم؟
اگر شما هم از سوي همسرتان مورد توجه قرار نميگيريد و دنبال روشهايي هستيد كه با جلب توجه همسرتان، كانون...
4 دقیقه مطالعه
0