برچسب خواص اسفناج

سبزیجات به مفید بودن برای سلامتی شناخته می شوند. بیشتر سبزیجات کالری کمی دارند اما سرشار از ویتامین، مواد معدنی و فیبر هستند. با این حال، برخی از سبزیجات با...

اسفناج یک سبزی با برگ سبز است. این گیاه عضوی از خانواده گل تاج خروس بوده و به چغندر و کوینولا مربوط می شود. سرچشمه این گیاه ایران است اما هم اکنون بیشتر در...

سبزیجات برگ دار تیره مانند اسفناج برای سلامت پوست و مو و استخوان ها ضروری هستند. این سبزیجات مقادیر زیادی از آهن، ویتامین و مواد معدنی دارند. مزایای بهداشتی...

بدون شک گام اول برای کاهش وزن اصلاح برنامه‌ی غذایی و کم کردن اشتها می‌باشد...

بررسی‌های پزشکان نشان می‌دهد یک نوع ترکیب موجود در اسفناج با کاهش سرعت هضم چربی موجب می‌شود که میل به غذا خوردن بخصوص در مردان کمتر شود...

با مصرف اسفناج احساس گرسنگی و میل به پرخوری را کاهش دهید...

اسفناج گیاهی است سرشار از کلروفیل و پروتئین و کارش نه تنها کمک به عمل هاضمه و تحریک ترشحات معدی، کبدی، لوزالمعدی و غدد داخلی است بلکه مواد معدنی قابل توجهی نیز...