سلامت با شیوع COVID-19 چگونه می توانید در خانه ورزش کنید؟
کارشناسان می گویند چندین روش وجود دارد که می توانید در خانه تمرین فول بادی داشته باشید. کارشناسان می گویند...
5 دقیقه مطالعه
0
برچسب
تمرین خانگی
3 مطلب
سلامت 
سلامت آموزش تمرینات بشین و پاشو
حرکت بشین و پاشو حرکتی است که اکثر مردم در طول روز انجام می دهند. با این حال، هنگامی که...
3 دقیقه مطالعه
0
سلامت آموزش مراحل تمرین 7 دقیقه ای برای تناسب اندام
آیا شما از آن دسته 62 درصدی از بزرگسالان هستید که دستورالعمل فعالیت بدنی توصیه شده را را رعایت نمی...
3 دقیقه مطالعه
0