چگونه اب اضطراب خود مقابله کنیم

چگونه مقابل احساس اضطراب و ترس خود بایستیم و نترسیم ؟

ما به شما پنج مرحله مقابله با احساس اضطراب و ترس را یاد میدهیم. سخنی از بزرگی ناشناس وجود دارد...