تناسب اندام بهترين روش براي كاهش وزن 30 كيلويي تنها در 8 هفته
کاهش ۳۰ کیلو در هر بازهی زمانی، نسبتا هدف بزرگی است، اما انجام چنین کاری تنها در هشت هفته مانند...
5 دقیقه مطالعه
7
برچسب
چاقي
141 مطلب
تناسب اندام 
تغذيه سالم سه خطای چاق كننده رایج در وعده غذایی صبحانه
صبحانه یکی از وعدههای مهم غذایی و در عین حال یکی از فاکتورهای مهم برای لاغر شدن است اما این...
1 دقیقه مطالعه
1
تغذيه سالم نكات مهم تغذيه اي در ايام عيد نوروز
زیاده روی در مصرف غذا و تنقلات، شیرینی و شکلات میتواند منجر به مشکلات گوارشی و همچنین افزایش انرژی دریافتی...
2 دقیقه مطالعه
0
تناسب اندام اشتباهات رایج در لاغري و كاهش وزن
اگر شما هم جزو کسانی هستید که میخواهند با روشهایی مانند شام نخوردن یا ورزش کردن بیش از حد و...
4 دقیقه مطالعه
0
تناسب اندام با 3 ماده غذايي معجزه آسا در كاهش وزن آشنا شويد
اگر میخواهید در كوتاه ترين زمان از شر چاقی های شکم و پهلو خلاص شوید و لاغر شوید این مواد...
1 دقیقه مطالعه
0
اخبار پزشكي و بهداشتي اگر ميخواهيد تا عيد لاغر شويد، بخوانيد …
اگر میخواهید تا عید اندامی مناسب داشته باشید، با رعایت این رژیم غذایی به آرزوی خود برسید. مسعود فردوسیان، مشاور...
2 دقیقه مطالعه
0
روانشناسي و سلامت روان آشنايي با علل جسمي و رواني چاقي در كودكان و بزرگسالان
یک روانپزشک با هشدار نسبت به شیوع چاقی در کشور، وراثت، سبک زندگی، استرس و برخی بیماری های جسمانی را...
2 دقیقه مطالعه
0
تناسب اندام اگر ميخواهيد چاق نشويد، استرس را از خود دور كنيد !
اگر شما هم از آن دسته افرادي هستيد كه میگویند پرخوری نمیکنند اما هر روز چاقتر میشوند؟ احتمالاً آدمهای مضطربی...
2 دقیقه مطالعه
0