برچسب سلامت

یک رژیم غذایی متعادل، مواد مغذی لازم برای رشد و نمو کودکان را فراهم می کند. با این حال، کودکانی که رژیم غذایی محدودی می خورند یا توانایی جذب یا ساخت برخی از...

هر کسی که می خواهد انرژی لازم برای شروع صبح را داشته باشید به سراغ قهوه می رود اما به مرور زمان خواهید دید که برای انجام کار به این نوشیدنی تیره احساس وابستگی...

دیروز چند وعده غذا خوردید؟ این احتمال وجود دارد که شما در واقع خیلی بیشتر از آنچه به یاد می آورید غذا خورده اید. بر اساس مطالعه ای که در موسسه The Salk انجام...

به راحتی می توان گفت که آب پرتقال، یک ماده اصلی نوشیدنی در رژیم غذایی آمریکایی ها است. شاید این اولین چیزی باشد که صبح با یک املت خانگی می نوشند اما با نوشیدن...

ریه ها نقش اساسی در کمک به عملکرد بدن دارند. مطابق با گفته سازمان بهداشت جهانی میلیون ها نفر از آسم و تنگی نفس رنج می برند اما غذاهای سالمی وجود دارند که به...

به کربوهیدرات ها به ناحق توهین شده و غالباً مورد سوء تفاهم قرار می گیرند، به همین دلیل شایعات زیادی در مورد مصرف کربوهیدرات ها به طور کاملاً جعلی وجود دارد. در...