امروز قصد داریم به موضوعی جذّاب و بسیار کلیدی در علوم اعصاب و روانشناسی بپردازیم: نوروپلاستیسیته یا توانایی مغز برای تغییر و تطبیق در پاسخ به تجربههای جدید...
مطالب پیشنهادی
برچسب سلامت ذهنی
روانشناسي و سلامت روان • سلامت
30 عادت خود مراقبتی برای داشتن ذهن، بدن و روحیه قوی و سالم
15 دقیقه مطالعه
خود مراقبتی برای افراد ضعیف نیست. این یک مورد لوکس نیست و به هیچ وجه خودخواهانه نیست. هنگامی که از خود مراقبت نمی کنید، بیش از حد به بدن خود سخت می گیرید یا به...
آخرین دیدگاهها