چربی شکم فقط مشکلی برای زیبایی نیست بلکه می تواند خطری برای سلامتی هم محسوب شود. در واقع داشتن چربی شکم می تواند به طور مستقیم با بیماری های قلبی و دیابت نوع 2...
برچسب رژیم غذایی سالم
شما می توانید با تغذیه ی سالم بسیاری از مشکلات خود را برطرف کرده و سلامت خود را بازیابید. ما در طول روز مواد غذایی مختلفی را مصرف می کنیم که هر کدام می توانند...
محققان سلامت با بررسی وضعیت تغذیه مردم ژاپن پی به چهار راهکار ساده جوانی بردند...
آلو خشک که منبع غنی از فیبر خوراکی به حساب میآید میوهای سرشار از مواد مغذی است که خواص بسیاری دارد...
آخرین دیدگاهها