سلامت جسمي

ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﺳﻨﮓ ﻫﺎﯼ ﮐﻠﯿﻮﯼ ﺗﻮﺩﻩ ﻫﺎﯼ ﺟﺎﻣﺪﯼ ﺍﺯ ﻣﻮﺍﺩ ﻣﻌﺪﻧﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺟﺎﯾﯽ ﺍﺯﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﺍﺩﺭﺍﺭﯼ ﻗﺮﺍﺭ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﻧﺪ...

زماني که اضافه وزن داريم از راه هاي مختلف اعم از ورزش، طب سوزني، رژيم غذايي و ... تلاش مي کنيم تا وزن خود را پايين بياوريم...

دراینجا لیستی از هشت عادت خوبی را که در واقع بد هستند برای‌تان می آوریم ...

شما هم وقتی به تماشای تلویزیون می‌نشینید و یا هنگام درس خواندن و کار کردن احساس گرسنگی می‌کنید...

هر از چند گاهی خبری می شنویم که یکی از اقوام یا دوستانمان درگیر بیماری سرطان شده است

برای پاکسازی بدن کافی است تنها ماهی یکبار این برنامه غذایی را دنبال کنید...

آمارها نشان دهنده‌ی این هستند که سن بروز سکته قلبی نسبت به گذشته رو به کاهش است و امروزه سن بروز آن در سنین 30 تا 40 سالگی مشاهده می‌شود ...

مطالعات محققان دانشگاه ملی استرالیا نشان می دهد که مصرف رژیم غذایی ناسالم مانند غذاهای آماده (فست فود)، پرچربی و پرکالری حجم مغز را کاهش می دهد.