سلامت جسمي

اسهال و ناراحتی گوارشی مصرف دانه جو و گندم برای پیشگیری از اسهال مفید است برای اینکه گوارش آرام تر و بهتری داشته باشید به جای مصرف غذاهای چرب و ادویه...

دانستنی هایی در مورد سندرم تخمدان پلی کیستیک برای خانمها سندرم تخمدان پلی کیستیک، دلیل اصلی ناباروری تخمک گذاری است نکاتی برای مبتلایان به سندرم...

درمان بیماری آسم آسم (asthma) یک بیماری التهابی مزمن که با حملات انسدادی و برگشت پذیر افزایش تحریک پذیری مجاری تنفسی مشخص می شود. ماست سل ها...

در هوای سرد زمان ورزش از مصدومیت جلوگیری کنید هوای این روزها سرده شده و معمولاً ورزشکاران نیز نمی‌توانند به خاطر سرد شدن هوا تمرینات را قطع کنند. مگر...

وقتی افسردگی با مشکلات جنسی همراه می شود هم زنان و هم مردان از افسردگی و اضطراب آسیب می‌بینند، اما علائم مشکلات جنسی در مردان و زنان تفاوت‌های اساسی...

تسکین درد قاعدگی با مسکن های طبیعی  دردهای قاعدگی با آنكه دردی طبیعی محسوب می‌شود اما گاهی تحمل آن غیرممكن است  دردهای قاعدگی با آنكه دردی طبیعی...

کمبود آهن خود را تشخیص دهید احساس خستگی مداوم  یکی از علائم کمبود آهن در بدن است علائم کمبود آهن آیا می‌دانید که در جهان ۲ میلیارد نفر یعنی در حدود...