روانشناسي و سلامت روان

هر نوع از دست دادنی که متحمل شده اید، هیچ راه درست یا نادرستی برای اندوهگین شدن وجود ندارد اما با درک مراحل و انواع غم و اندوه ناشی از مرگ عزیزان و...

حالات و احساسات شریک زندگی ما مسری تر از آن چیزی است که ما اغلب تصور می کنیم. بودن در کنار افراد منفی می تواند ما را منفی تر کند، در حالی که افراد...

افراد ترنس یا تراجنسیتی ها اغلب با انگ، ستم و تبعیض مواجه می شوند که همگی می توانند به پیامدهای نامطلوب سلامت روان کمک کنند. اصطلاح تراجنسیتی به شخصی...

نوروپلاستیسیته ممکن است به شما اجازه دهد تا در سطح ساختاری مغز خود برای بهبود علائم اضطراب کار کنید. مغز شما چیز زیبایی است. از دوران کودکی به بعد،...

ظروف داخل سینک، انبوهی از لباس های کثیف که روی هم چیده شده اند، پتوها و بالش ها در سرتاسر زمین، کمدهای بهم ریخته، آشغال های بیش از حد در گاراژ و...

زندگی با یک شریک مضطرب می تواند در بسیاری از موارد عدم اطمینان را به دنبال داشته باشد در اینجا چگونگی مقابله با آن آمده است. در حالی که پول، خیانت و...

به احتمال زیاد همه ما این توصیه را شنیده‌ ایم که به خودتان ایمان داشته باشید، برای خود ارزش قائل باشید، رهبر خودتان باشید و تا زمانی که خودتان را...

همه ما در مقطعی از زندگی‌ مان آن را تجربه کرده ایم- آن روزهای وحشتناک بعد از جدایی و پایان یک رابطه، زمانی که تنها کاری که می‌ خواهید انجام دهید این...