روانشناسي و سلامت روان

برای خیلی از افراد، شستن ظروف، کاری مشابه رختشویی یا بیرون گذاشتن زباله است. اما پژوهشی جدید نشان داده ظرف شستن می‌تواند ذهن را آرام کرده و استرس را...

بعضی افراد حتی با اینکه سن و سال زیادی دارند اما همچنان حافظه خوبی دارند. با ما همراه شوید تا با عادت های مخرب مغز آشنا شوید...

در زندگی همه ما برخی مواقع پیش آمده که می‌گویند آرام باش و نفس عمیق بکش. شاید آن موقع زیاد از این نصیحت استقبال نکرده‌اید؛ اما تحقیقات نشان داده این...

براساس طرح و مدل حلقه ازدواج افراد می توان به شخصیت آنها پی برد. پس برای اینکه شخصیت فرد مورد نظر خود را بدانید با ما همراه شوید...

نتایج یک بررسی جدید می‌گوید مصرف تنها دو گوجه فرنگی در طول هفته باعث کاهش علائم افسردگی می‌شود...

نکاتی که در ادامه مطرح خواهم کرد از جمله مسائلی است که بیشتر افراد از آن شکایت دارند. خوب است این مسائل را بشناسیم و جلوی رفتارهای ناشایست خود را...

تحقیقات زیادی رابطه بین مصرف برخی غذاها و احتمال ابتلا به افسردگی را ثابت کرده اند ...

غذا خوردن و نحوه خوردن آن می‌تواند یک معیار دقیق برای شناخت روانی افراد باشد...