تناسب اندام چرا کالری مهمترین عامل کاهش وزن نیست؟ ۶ درس شگفتانگیز از علم متابولیسم
بذار یه سوال صادقانه بپرسم. تا حالا شده همهچیز رو دقیق انجام بدی؟ کالری بشماری، کمتر بخوری، حتی گرسنگی رو...
4 دقیقه مطالعه
0
دستهبندی
تناسب اندام
519 مطلب
تناسب اندام 
سلامت جسمي بهترین دکتر اسلیو معده در شیراز (بدون درد توسط پزشک متخصص)
چاقی مفرط نه تنها بر ظاهر افراد تأثیر می گذارد بلکه عامل بسیاری از بیماری های خطرناک همچون دیابت، فشار...
5 دقیقه مطالعه
0
ورزش ورزشهای مؤثر برای کاهش وزن؛ برنامه تمرینی لاغری از صفر تا صد
بهترین ورزش برای لاغری چیست؟ معرفی ۱۰ ورزش طلایی برای کاهش وزن در دنیایی که سبک زندگی کمتحرک، غذاهای فرآوریشده...
7 دقیقه مطالعه
0
ورزش بهترین برنامه فیتنس برای تازهکارها؛ ساده، مؤثر و قابل انجام در خانه
تمرینات فیتنس برای مبتدیان؛ راهنمای کامل شروع تناسب اندام برای تازهکارها شروع مسیر تناسب اندام میتواند هم هیجانانگیز باشد و...
7 دقیقه مطالعه
0
بارداري و زايمان تأثیر ورزش بر تنبلی تخمدان | چگونه با فعالیت بدنی علائم PCOS را کاهش دهیم؟
ورزش و تنبلی تخمدان | چگونه فعالیت بدنی به کنترل سندرم تخمدان پلیکیستیک کمک میکند؟ سندرم تخمدان پلیکیستیک یا همان...
8 دقیقه مطالعه
0
اخبار و حواشي ورزشي برنامه بدنسازی تخصصی بر اساس تیپ بدنی: اکتومورف، اندومورف، مزومورف
آشنایی کامل با انواع تیپ بدنی برای طراحی برنامه بدنسازی حرفهای یکی از کلیدهای اصلی موفقیت در مسیر بدنسازی، شناخت...
7 دقیقه مطالعه
0
مسافرت برای سفر یک روزه چه وسایلی با خود ببریم؟
سفر یک روزه میتواند بهترین فرصت برای دور شدن از روزمرگی و تجربه یک ماجراجویی کوتاه باشد. این سبک سفرها...
4 دقیقه مطالعه
0
اخبار و حواشي ورزشي بهترین سن برای تزریق هورمون رشد: همه چیز درباره شروع درمان برای کودکان
بهترین سن برای تزریق هورمون رشد: چه زمانی بهترین زمان برای شروع است؟ تزریق هورمون رشد یکی از روشهای درمانی...
5 دقیقه مطالعه
0