در این مقاله از 7گنج قصد داريم غذاهاي مضر در دوره بارداري كه مصرف آنها احتمال سقط جنين و زايمان زودرس را زياد ميكنند را عنوان کنیم. با ما همراه شويد...
تغذيه سالم
با ما همراه شويد تا با نكات مهمي كه در خريد، نگهداري و مصرف خرما اهميت زيادي دارد بيشتر آشنا شويد...
بسیاری از افرادی که رژیم غذایی کاهش وزن دارند، وعده غذایی اصلی را حذف و میوه را جایگزین آن می کنند با این تصور که میوه چاق کننده نیست...
یک متخصص تغذیه آب را مناسبترین نوشیدنی برای روزه داران دانست و از مردم خواست تا از خوردن چای در وعده سحری اجتناب کنند...
نمک یکی از مواد غذایی ضروری برای بدن است و به عملکرد صحیح بدن و مغز کمک می کند، البته باید بسیار مراقب بود که مصرف زیاد نمک میتواند خطرات بیشماری...
سوءتغذیه در کودکان کمتر از ۶سال که به واسطه نبود ریزمغذیهایی مانند ید، آهن، کلسیم، روی و ویتامینهایA، D و B۶ رخمیدهد، نشانههایی همچون...
یک بررسی جدید نشان داد افرادی که روزانه مقدار متعادلی برنج مصرف میکنند بدنشان از میزان کافی پتاسیم، منیزیم و دیگر مواد مغذی بهرهمند است...
روزهداری و ماه مبارک رمضان زمان خوبی برای استراحت نسبی دستگاه گوارش است و از آن جاییکه مدت زمان بیغذایی نسبتاً زیاد نیست تودههای عضلانی دچار...
متخصصان توصیه می کنند روزهداران این شیرینی سنتی و مخصوص ماه مبارک رمضان را کمتر مصرف کنند و حتی از این شیرینی چشم بپوشند و شیرینیهای طبیعی را...
آخرین دیدگاهها