تغذيه سالم
چند جايگزين خوشمزه و سالم براي سس سالاد
اگر اضافه وزن دارید و از سس استفاده كنيد ، با ما در 7 گنج همراه شويد و جايگزين هاي...
4 دقیقه مطالعه
0
دستهبندی
تغذيه سالم
744 مطلب
تغذيه سالم
تغذيه سالم
آیا سوخاری کردن مواد غذایی مضر است؟
بسیاری از افراد علاقمند هستند برخی مواد غذایی مثل نان، مرغ، گوشت و حتی بعضی از سبزیها را سوخاری کنند....
4 دقیقه مطالعه
0
تغذيه سالم
با مصرف اين خوراكي ها شكم تان كوچك مي شود !
شاید فکر کنید برای لاغر شدن حتما لازم است خودتان را از خوردن محروم کنید، اما اینطور نیست. شما با...
6 دقیقه مطالعه
0
تغذيه سالم
احتمال کاهش حافظه با رژیم غذایی سرشار از گوشت، لبنیات و تخم مرغ
محققان دانشگاه لوییزویل آمریکا احتمال می دهند که مصرف مقدار زیاد متیونین در رژیم غذایی سبب کاهش حافظه می شود.
1 دقیقه مطالعه
0
تغذيه سالم
رژيم غذايي مناسب براي افراد مبتلا به ميگرن
اگر از میگرن رنج میبرید باید از خوردن مواد غذایی که به این بیماری دامن میزند بپرهیزید و در عوض...
6 دقیقه مطالعه
0
تغذيه سالم
اثرات وحشتناك شكر بر سايز كمر
شکر فاقد کلیه مواد مغذی، ویتامینها و املاح است و بهتر است افراد کمتر از 5 درصد انرژی روزانه خود...
2 دقیقه مطالعه
0
تغذيه سالم
اين قسمت از مرغ و گوشت را به هيچ وجه مصرف نكنيد
زهرا عبدالهی، مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: چاقی یکی از عوامل تهدید کننده سلامتی فرد محسوب میشود و...
2 دقیقه مطالعه
0
تغذيه سالم
بهترين نوشيدني بعد از ورزش چيست؟
اين سوال هميشه در ذهن ورزشكاران ميگذرد كه بعد از يك تمرين سخت ورزشي بهتر است چه نوشيدني اي مصرف...
2 دقیقه مطالعه
0