تغذيه سالم

بسیاری از مردم از پوسیدگی دندان رنج می برند و این اغلب مربوط به حفره است. متأسفانه، پر کردن ها اولین خط دفاعی در برابر پوسیدگی دندان ها هستند و مهم...

وقتی از خواب بیدار می شوید و صورت تان را می شویید دیگر وقت آن است که یک نوشیدنی سالم بنوشید. اما بهترین راه برای شروع روز شما چیست؟ شاید شنیده باشید...

حدود 40 میلیون بزرگسال آمریکایی – یا 18 درصد از جمعیت – با یک اختلال اضطراب زندگی می کنند و در طی همه گیری ویروس کرونا ممکن است این تعداد...

همه می دانند نودل چیست. این نوارهای بلند و باریک که به راحتی و متنوع پخته می شوند. انواع مختلفی از نودل در بازار وجود دارد اما همه آنها سالم نیستند...

شما چه فکر می کنید؟ همه افرادی که غذای چرب می خورند چاق هستند؟ خوب نه لزوما. بگذارید توضیح دهیم که بدن شما برای کاهش وزن و عملکرد صحیح خود به چربی در...

جینسینگ یا Ginseng گیاهی همیشه سبز است که طول کوتاه و ریشه‌های گوشتی دارد. ریشه ی این گیاه بسیار مفید بوده و یکی از گیاهان نیروزا و مقوی است که شهرت...

واقعیتی که شاید از آن آگاه نباشید این است که به گفته دانشمندان مرکز کنترل بیماری (CDC)، از هر چهار آمریکایی سه نفر در واقع “سن قلب” دارند...