تبلیغات

دانلود برنامه آموزش آشپزی

مطالب پیشنهادی

اگر اينطور بخوابيد لاغر ميشويد !

محققان می‌گویند اگرچه داشتن رژیم غذایی مناسب و ورزش کردن از عوامل کلیدی برای کاهش وزن است، اما داشتن خواب کافی در حفظ تناسب بدن موثر است...

چه میزان رابطه جنسی طبیعی است؟

اخیراً زیاد با همسرتان رابطه جنسی نداشته اید؟ بد نیست که بدانید به عقیده کارشناسان یک پنجم زوج ها ازدواج هایی بدون رابطه جنسی دارند ...

علائم اوليه ابتلا به دیابت را بشناسيد

انجام آزمایش خون و آگاهی از میزان قندخون، حداقل سالیانه 2 بار، عامل پیشگیری‌کننده در ابتلا به دیابت است. چند علامت مهم وجود دارند که هشدار و زنگ خطری...