مطالب اختصاصي

با توجه به خواص منیزیم و تمام نقش های مهمی که در بدن ایفا می کند و این واقعیت که کمبود منیزیم یکی از مهمترین کمبودها در بزرگسالان است (تخمین زده می...

غذا خوردن یکی از خودمانی ترین کارهاییست که ممکن است هر فردی انجام دهد پس طبیعیست که هنگام اولین قرار ملاقات با کسی که زیاد او را نمی شناسید کمی...

هر چه به روزهای گرم و آفتابی نزدیک می شویم، نوشیدنی های خنک بیشتر مورد استقبال قرار می گیرند. اگر دوست دارید اسموتی ها و آبمیوه های مخلوط متفاوتی...

دلیل اصلی اینکه زنان چرا در دوران قاعدگی عجیب رفتار می کنند به تغییراتی که در سطح هورمون آنها رخ می دهد مربوط می شود. اساسا وقتی که سطح پروژسترون زن...

این روزها یافتن و شناختن یک دوست واقعی گاهی بسیار سخت می شود. ممکن است شما کسانی را در اطرافتان داشته باشید که در ظاهر دوست شما هستند اما در باطن...

فندق یکی از دانه هایی است که  طرفداران زیادی دارد. خواص فندق بسیار زیاد است و همین دلیل باعث شده است که روز به روز به محبوبیتش اضافه شود. این را می...

نوروز نزدیک است و این روزها به ایام سیر و سفر نزدیک می شویم. شاید شما هم در تعطیلات به شهر یا حتی کشوری دیگر سفر کنید. در این سفرها بهتر است روش...

تعطیلات وقت شادیست. زمانی برای تفریح کردن و فراموش کردن ناامیدی های سال گذشته که شما می توانید با سفر کردن همه بدی ها را به فراموشی بسپارید و با...