خواص مواد غذايي بتاکاروتن در چه غذاهایی است؟ راهنمای خودمونی برای انتخابهای نارنجی و سبزِ سالم
تا حالا شده به رنگ نارنجی هویج یا زردِ دلنشین زردآلو نگاه کنی و با خودت بگی «خب اینا چرا...
4 دقیقه مطالعه
0
دستهبندی
سلامت
مجله سلامت و بهداشت ، شامل آرشیو مقالات معتبر پزشکی ، خواص مواد غذایی ، درمان بیماری ها ، آموزش اصول تغذیه و درمان بیماری ها . مطالب این دسته را مطالعه کنید و سطح سواد پزشکی خود را بالا ببرید.
3,860 مطلب
خواص مواد غذايي 
تناسب اندام چرا کالری مهمترین عامل کاهش وزن نیست؟ ۶ درس شگفتانگیز از علم متابولیسم
بذار یه سوال صادقانه بپرسم. تا حالا شده همهچیز رو دقیق انجام بدی؟ کالری بشماری، کمتر بخوری، حتی گرسنگی رو...
4 دقیقه مطالعه
0
بارداري و زايمان تنگی نفس در بارداری؛ کِی طبیعیه، کِی خطرناک میشه و چطور آرومش کنیم؟
تا حالا وسط بارداری یهدفعه حس کردی هوا کم آوردی؟ یه نفس عمیق میخوای بکشی، ولی انگار ریههات همکاری نمیکنن....
5 دقیقه مطالعه
0
بارداري و زايمان استرس مادر در بارداری و رشد مغز جنین؛ واقعیت علمی، بدون ترس و اغراق
بذار از یه سوال خیلی آشنا شروع کنیم. تا حالا وسط بارداری، یه روز بد داشتی و با خودت گفتی:...
4 دقیقه مطالعه
0
بارداري و زايمان بارداری بعد از سقط جنین؛ چه مدت صبر کنیم و چطور با خیال راحت دوباره شروع کنیم؟
سقط جنین تجربهی سادهای نیست. چه از نظر جسمی، چه از نظر روحی. اگه این مسیر رو رفتی، احتمالاً هزار...
4 دقیقه مطالعه
0
بارداري و زايمان علائم خطر بارداری که نباید نادیده گرفته شوند؛ چه زمانی مراجعه فوری به پزشک لازم است؟
بارداری معمولاً با ذوق و شوق، برنامهریزی و کلی رویا همراهه. اما بذار صادق باشیم؛ وسط این همه هیجان، بدن...
4 دقیقه مطالعه
0
خواص مواد غذايي سوپ بلغور جو برای چه بیماریهایی مفید است؟ از سرماخوردگی تا معده و کلیه
تا حالا شده مریض باشی و تنها چیزی که دلت بخواد یه کاسه سوپ گرم باشه؟ همون لحظهای که بخار...
5 دقیقه مطالعه
0
سلامت مضرات تخم گشنیز؛ چه کسانی باید در مصرف آن احتیاط کنند؟
تخم گشنیز از اون چیزاست که تقریباً تو هر عطاری پیدا میشه. یه عده برای دلدرد میخورنش، یه عده برای...
5 دقیقه مطالعه
0