سلامت

بارداري و زايمانبیماری هاتغذيه سالمتناسب اندامخواص مواد غذاييداروهاي گياهي و طب سنتيروانشناسي و سلامت روانسلامت پوست، مو و ناخنسلامت جسميسلامت جنسي و زناشوييسلامت و تربيت كودك

آیا صبح ها بیدار شدن و بیرون آمدن از رخت خواب برای تان سخت است؟  زود و سرحال بیدار شدن در صبح می تواند کمک کند تا روزتان را با انگیزه و انرژی بیشتری...

از آنجا که ادعاهای زیادی در خصوص تاثیر یوگا بر مغز و ارتباط مغز و جسم وجود دارد محققان تلاش می کنند تا بفهمند بعد از یوگا دقیقا چه اتفاقی در مغز شما...

این واقعت که قرار گرفتن طولانی مدت در معرض یک عادت بد می تواند بر سلامتی شما تاثیر مخرب داشته باشد چندان تعجب آور نیست اما مشکل اینجاست که ما گاهی...

هرکس از اضطراب رنج می برد، می داند که تنها یک لحظه هم نمی توان از آن خلاص شد. اگرچه شما همیشه نمی توانید اضطراب را متوقف کنید اما گاهی می توانید با...

مصرف آسپرین فورا بعد از سکته مغزی ،چه سکته خفیف یا گذرا احتمال مرگ یا معلولیت را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد. پژوهشگران و محققان دانشگاه آکسفورد...

شما تنها با چند تغییر کوچک در عملکرد مغزتان و تبدیل آن به یک عادت می توانید خود را به یک فرد باهوش تر تبدیل کنید. مقاله ای که در گذشته در خصوص...

گفته میشود که نوع تغذیه و ورزش دو مسئله ی جدا نشدنی از یکدیگر هستند ، اگر شما بخواهید بیشترین بازده را از تمرینات ورزشی خود به دست آورید ، باید رژیم...

پروتئین ماده غذایی فوق العاده مهمی است. اگر رژیم غذایی خوبی نداشته باشیم قطعا سلامت ما نیز تحت تاثیر قرار خواهد گرفت. با این حال نظرات مختلفی در خصوص...