خواص مواد غذايي

مغزها سرشار از چربی هستند، در واقع 80 درصد از ترکیب اغلب مغزها را چربی تشکیل می دهد...

خوردن بادام زمینی و سایر غذاهای غنی از ویتامین E می تواند خطر ابتلا به سرطان کبد را کاهش دهد.

انگور کالری کمی دارد و سرشار از ویتامین سی و فیبر است، بنابراین یک خوراکی بسیار مفید و مغذی به شمار می آید ...

با ما همراه باشيد تا با هفت دلیل واجب برای خوردن تخم مرغ به عنوان صبحانه آشنا شويد...

زيتون گياهي بسيار مفيد براي سلامتي انسان است و مي‌تواند از بروز بسياري از بيماري‌ها پيشگيري کند...

اگر نظرتان در مورد تخم‌مرغ منفی است باید بگوییم که این ماده‌ی غذایی یک ضداشتهای طبیعی، سرشار از ویتامین D، ضد سرطان سینه، مفید برای قوه‌ی بینایی و...

بهتر است افرادی که اضافه وزن دارند این چند مواد غذایی را در برنامه غذایی خود بگنجاند...

هویج با داشتن مواد مقوی و ویتامین ها یکی از مهمترین و مفیدترین برای بدن می باشد ...