تغذيه سالم
۵ توصيه مهم براي کاهش وزن سریع
۵ نکتهی کاهش وزن سریع زیر، به شما کمک میکند تا وزنتان را بدون گرسنگی کشیدن یا رژیمهای غذایی سخت...
3 دقیقه مطالعه
0
0
دستهبندی
تناسب اندام
518 مطلب
تغذيه سالم
تناسب اندام
در اين شرايط به هيچ وجه رژيم نگيريد
موقعیتهای مختلفی در زندگی شما بوجود میآید که در آن زمانها نباید رژیم لاغری بگیرید. به هرحال میخواهید که با...
3 دقیقه مطالعه
0
0
تناسب اندام
۸ غذای عالي براي آب كردن شكم
در این نوشته از 7 گنج غذاهایی را به شما معرفی میکنیم که میتوانند چربی شکم شما را بسوزانند. با...
2 دقیقه مطالعه
0
0
تناسب اندام
بهترين خوراكي ها براي چربي سوزي و كاهش وزن
اکثر رژیم گیرندگان برای لاغر ماندن، برنامههای رژیمی پیچیده و گاهی اوقات ناسالمی را دنبال میکنند. شما مجبور نیستید برای...
5 دقیقه مطالعه
0
0
آشپزي و شيريني پزي
طرز تهيه يك نوشيدني عالي براي كوچك كردن شكم : اسموتی هلو
اگر میخواهید شکمی صاف و تخت داشته باشید مصرف این نوشیدنی را به شما توصیه میکنیم.اسموتی هلو برای داشتن شکمی...
1 دقیقه مطالعه
0
0
تغذيه سالم
چطور هفته اي يك كيلو وزن كم كنيم؟
میلیونها نفر هر روز دغدغه پایین آوردن وزنشان را دارند و خیلیها حتی پول بسیار زیادی برای این منظور خرج...
3 دقیقه مطالعه
0
0
تغذيه سالم
16 توصيه علمي براي كاهش وزن و تناسب اندام
در شرايط زندگي امروز شیوه های زندگی سالم به سرعت از پنجره فرار می کنند و جای خودشان را به...
6 دقیقه مطالعه
0
0
تناسب اندام
مهمترين علل كوتاهي قد كدامند؟
یک فوق تخصص غدد گفت: هرگاه میزان قد یک فرد از حداقل قابل قبول آن سن کوتاهتر باشد، وی جزو...
2 دقیقه مطالعه
0
0