تناسب اندام

برخی از نوشیدنی ها سرعت کاهش وزن و چربی سوزی را افزایش می دهند و بنابراین رژیم شما می تواند نسبت به حالت طبیعی تاثیر بیشتری داشته باشد...

محققان آلمانی می‌گویند ازدواج می‌تواند اضافه وزن ۲ کیلویی به همراه داشته باشد...

طبق یافته های پژوهشگران پزشکی جانز هاپکینز، هنگام شرکت در برنامه های کاهش وزن، یک پزشک وظیفه شناس می تواند شانس موفقیت برای افراد چاق را افزایش دهد...

هر ساله میلیون‌ها نفر تصمیم می‌گیرند وزن کم کنند و هر سال بسیاری از آنها نا امید می‌شوند و قبل از رسیدن به اهدافشان از این کار دست می‌کشند...

اگر قصد دارید بازوهایی خوش فرم و متناسب داشته باشید باید عضلات بازو را با دمبل های سنگین تقویت کنید. در این جا شش حرکت برای تناسب عضلات بازو به شما...

ﺍﯾﻦ ﻧﻮﺷﯿﺪﻧﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﭼﺮﺑﯿﻬﺎﯼ ﺩﻭﺭ ﺷﮑﻢ ﻣﻌﺠﺰﻩ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﻭ ﺗﻤﺎﻡ ﻋﻔﻮﻧﺘﻬﺎ ﺩﺭ ﺭﻭﺩﻩ ﻫﺎ ﺭﺍ ﻧﺎﺑﻮﺩ ﻣﯿﮑﻨﺪ ...

در اين پست از هفت گنج ، طرز تهيه چند نوع سس رژيمي و کم کالری اما خوشمزه را برايتان گردآوري كرده ايم . با ما همراه شويد ...

در اين مطلب از هفت گنج، رايج ترين اشتباهات در برنامه هاي كاهش وزن كه باعث ميشوند شما به نتيجه دلخواه نرسيد را فهرست كرده ايم. با ما همراه شويد ...