سلامت
روتین ورزش و تمرین نیروی دریایی چیست؟
روتین ورزش و تمرین نیروی دریایی کاری دشوار است که همه از پس آن بر نمی آیند. اما اگر این...
5 دقیقه مطالعه
0
0
دستهبندی
تناسب اندام
518 مطلب
سلامت
سلامت
همه چیز درباره ورزش صخره نوردی
ذهن و بدن خود را با یک ورزش صعودی به چالش بکشید. هیچ انکاری وجود ندارد که صخره نوردی تمرین...
6 دقیقه مطالعه
0
0
تناسب اندام
هر آنچه باید درباره ورزش رزمی وینگ چون و ایپ من بدانید
وینگ چون چیست ؟ وینگ چون یک ورزش رزمی چینی از شاخه ی کنگ فو است. قدمت این ورزش رزمی...
5 دقیقه مطالعه
0
1
سلامت
درباره متابولیسم چه می دانید؟
در مورد میزان متابولیک برای کاهش وزن یا ثابت ماندن وزن چه می دانید؟ آیا می دانید می توانید متابولیسم...
4 دقیقه مطالعه
0
0
سلامت
آموزش کوچک نگه داشتن باسن خانم ها هنگام بدنسازی و کار با وزنه
این حقیقت غم انگیز است که بسیاری از خانم ها از وزنه زدن و بدنسازی خودداری می کنند زیرا فکر...
5 دقیقه مطالعه
0
0
سلامت
روغن های مفید برای درمان سلولیت
سلولیت چیست؟ سلولیت کلمه ای است که برای تجمع چربی ها زیر پوست استفاده می شود که در ران، باسن...
7 دقیقه مطالعه
0
0
سلامت
کاهش وزن سریع تنها در 7 روز با رژیم غذایی جنرال موتورز
رژیم غذایی جنرال موتورز قصد دارد با تمرکز بر روی یک گروه خاص غذایی در هر روز به مدت یک...
8 دقیقه مطالعه
0
0
سلامت
برنامه غذایی سالم ولی خوشمزه برای کاهش چربی بدن
با این برنامه غذایی سرشار از پروتئین که شامل دستور العمل های غذایی است، به مدت یک هفته غذای سالم...
9 دقیقه مطالعه
0
0