سلامت
با مواد غذایی مناسب برای کاهش وزن آشنا شوید
همه کالری ها برابر نیستند. غذاهای مختلف مسیرهای متابولیکی متفاوتی را در بدن شما طی می کنند. آنها می توانند...
14 دقیقه مطالعه
0
دستهبندی
تغذيه سالم
744 مطلب
سلامت
سلامت
چگونه تغذیه سالم داشته باشیم ؟ آموزش راهکارهایی برای افزایش وزن سالم و فوری
حدود دو سوم از مردم آمریكا دچار اضافه وزن یا چاقی هستند. با این حال، بسیاری از افراد نیز با...
10 دقیقه مطالعه
0
سلامت
نخوردن صبحانه قبل از ورزش برای سوزاندن چربی
محققان می گویند که چگونه ورزش و روزه می تواند به شما در سالم ماندن کمک کند. ورزش قبل از...
4 دقیقه مطالعه
0
سلامت
رژیم غذایی اورنیش برای سلامتی و کاهش وزن
رژیم غذایی اورنیش یک برنامه رژیم غذایی پرطرفدار است که به معکوس کردن بیماری های مزمن و تقویت سلامتی کمک...
8 دقیقه مطالعه
0
سلامت
چه غذاهایی باعث ایجاد یبوست می شوند؟
تعریف یبوست چیست؟ یبوست یک مشکل شایع است که در آن افراد در حرکات روده شان مشکل دارند و به...
7 دقیقه مطالعه
0
تبلیغ رپورتاژ
4 دسته بندی ضروری از مواد غذایی برای داشتن صبحانه سالم
صبحانه را میتوان مهمترین وعدهی غذایی روزانه در نظر گرفت. کسانی که صبحانه میخورند نسبت به دیگر افراد به میزان...
4 دقیقه مطالعه
0
تبلیغ رپورتاژ
سنگ کلیه و آشنایی با مواد غذایی مفید و غیرمفید برای آن
یکی از وظایف کلیهها خارج کردن اوره و مواد معدنی اضافی از خون است. بدن انسان معمولاً این مواد را...
4 دقیقه مطالعه
0
سلامت
نمونه برنامه غذایی برای کودکان یک ساله
هنگام آماده سازی برنامه غذایی فرزندتان، به یاد داشته باشید که کلسترول و سایر چربی ها برای رشد و نمو...
2 دقیقه مطالعه
0