تبلیغات

دانلود برنامه آموزش آشپزی

مطالب پیشنهادی

تغذيه سالم

همه چی در مورد اشواگاندا

آشواگاندا که با نام علمی “Withania somnifera” شناخته می‌شود، یک گیاه دارویی است که از خانواده بادنجانیان (Solanaceae) می‌آید. این گیاه از...

مواد غذایی که بیشترین کربوهیدرات را دارند

 تعریف کربوهیدرات و انواع آن کربوهیدرات‌ها یکی از مهم‌ترین دسته‌های مواد مغذی هستند که در بسیاری از غذاها یافت می‌شوند و نقش اساسی در تأمین انرژی بدن...