غذای رژیمی

آموزش طرز تهیه املت کبابی رژیمی . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید. زمان تهیه ۱۵دقیقه زمان پخت ۱۵ دقیقه مواد لازم برای 4 نفر اسفناج به مقدار...

آموزش طرز تهیه املت بادمجان بدون روغن(رژیمی) . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید. زمان تهیه ۴۰ دقیقه زمان پخت ۳۰ دقیقه مواد لازم برای 2 نفر...

آموزش طرز تهیه بلدرچین با سبزیجات . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید. زمان تهیه ۱۰ دقیقه زمان پخت ۶۰ دقیقه مواد لازم برای 2 نفر بلدرچین 4...

آموزش طرز تهیه پنیر بادام هندی (بدون گلوتن) . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید. زمان تهیه ۱۰ دقیقه زمان پخت ۵ دقیقه مواد لازم برای 2 نفر...

آموزش طرز تهیه خوراک مخلوط . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید. زمان تهیه ۴۰ دقیقه زمان پخت ۰ دقیقه مواد لازم برای 2 نفر هویج متوسط 1 عدد...

آموزش طرز تهیه ترکیب ماست و کدو . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید. زمان تهیه ۱۰ دقیقه زمان پخت ۰ دقیقه مواد لازم: ماست‏ 1 کیلوگرم کدو سبز...

آموزش طرز تهیه خوراک سبزیجات . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید. زمان تهیه ۱۰ دقیقه زمان پخت ۴۰ دقیقه مواد لازم برای 3 نفر بادمجان قلمی 3...

آموزش طرز تهیه خوراک کدو . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید. زمان تهیه ۱۵ دقیقه زمان پخت ۳۰دقیقه مواد لازم برای 4 نفر کدو سبز 6 عدد پیاز 1...