سلامت

بارداري و زايمانبیماری هاتغذيه سالمتناسب اندامخواص مواد غذاييداروهاي گياهي و طب سنتيروانشناسي و سلامت روانسلامت پوست، مو و ناخنسلامت جسميسلامت جنسي و زناشوييسلامت و تربيت كودك

خوردن غذاهای سرشار از پروتئین فواید بسیاری دارد، از جمله عضله سازی، کاهش وزن و احساس سیری بعد از غذا. اگرچه خوردن مقدار زیادی پروتئین می تواند مفید...

ورزش کردن بسیار عالی است اما نه اگر بر کیفیت خواب شما تأثیر منفی بگذارد. ورزش مداوم و خواب ستون هایی از سلامت قوی از نظر جسمی و روحی هستند. هنگامی که...

اگر قطعی چند ساعته رسانه های اجتماعی روز دوشنبه شما را مجبور به تصور یک زندگی بدون نیازهای اجتماعی مداوم می کند، شاید این مقاله برای شما مناسب باشد...

بسته به میان وعده ای که انتخاب می کنید، خوردن قبل از خواب ممکن است تأثیرات مثبتی هم بر سلامتی شما بگذارد. هیچ چیز وسوسه انگیزتر از بازدید دیر وقت از...

دلایل مختلفی برای سر درد در سمت چپ سر وجود دارد. درک علل احتمالی و درمان آنها ممکن است به فرد کمک کند تا درد را کنترل کرده و بداند چه زمانی باید از...

رژیم کتوژنیک می تواند شانس کاهش وزن را افزایش دهد اما اگر از میوه های مناسب و به میزان مناسب استفاده نکنید، ممکن است خود را از کتو خارج کرده و تلاش...

آمریکا پر از خانواده هایی است که به دلیل اختلاف نظرها در مورد واکسن کرونا از هم جدا شده اند. در اینجا چند توصیه از چند متخصص در مورد نحوه انجام...