تغذيه سالم
نان سفيد بخوريم يا نخوريم؟؟؟
متخصصان سلامت میگویند: هرچند نان سفید عامل چاقی و اضافه وزن است اما از سوی دیگر به افزایش باکتریهای مفیدِ...
1 دقیقه مطالعه
0
دستهبندی
سلامت
مجله سلامت و بهداشت ، شامل آرشیو مقالات معتبر پزشکی ، خواص مواد غذایی ، درمان بیماری ها ، آموزش اصول تغذیه و درمان بیماری ها . مطالب این دسته را مطالعه کنید و سطح سواد پزشکی خود را بالا ببرید.
3,819 مطلب
تغذيه سالم
سلامت
با عوارض كم خوابي آشنا شويد
کم خوابی به خصوص در افراد شاغل که برنامه خواب نامنظمی دارند نسبتاً شایع است و چنانچه این کمبود خواب...
1 دقیقه مطالعه
0
روانشناسي و سلامت روان
چقدر از خودتان راضي هستيد ؟؟؟ _ تست روانشناسي
در توافق بودن با خود به معنای راحت بودن در وضعیت خود است، یعنی از وضعیت خودتان راضی باشید چرا...
7 دقیقه مطالعه
0
تغذيه سالم
آشنايي با غذاهايي كه باعث سردرد ميشوند
برخی از خوردنیها میتوانند مشکل را بدتر و سردردهایتان را شدیدتر کنند. در این مطلب چند نمونه از اصلیترین مواد...
3 دقیقه مطالعه
0
اخبار پزشكي و بهداشتي
هشدار: نشستن طولاني مدت سرطانزاست
پزشکان هشدار دادند: نشستن طولانیمدت در مقابل تلویزیون یا پشت میز کار، خطر ابتلا به برخی از سرطانها را تشدید...
1 دقیقه مطالعه
0
تغذيه سالم
تاثیر چشمگير وعده شام بر هوش و سلامت کودک
حذف وعده شام موجب کاهش ضریب هوشی، اختلال در ترشح غدد بدن و افزایش احتمال ابتلا به بیماریهای عفونی در...
1 دقیقه مطالعه
0
سلامت
بهترين و موثرترين روش پیشگیری از پوکیاستخوان
عارضه پوکی استخوان و کاهش تراکم استخوانی در حال حاضر در آمریکا 55 درصد از جمعیت بالای 50 سال را...
2 دقیقه مطالعه
0
سلامت
آشنايي با ماسك هاي طبيعي روشن كننده و برطرف كننده تيرگي پوست
پوستِ روشن و شفاف آرزویِ بسیاری از افراد است و گیاهان میتوانند با روشِ مطمئنی در این مورد مفید واقع...
5 دقیقه مطالعه
0