تبلیغات

دانلود برنامه آموزش آشپزی

مطالب پیشنهادی

لبخند زیبا

7 مرحله برای داشتن لبخند بهتر

بهداشت دهان و دندان امر بسیار مهمی است. این امر باعث می شود تا ما سالم تر و جذاب تر به نظر برسیم. داشتن یک لبخند زیبا و عالی کار چندان سختی نیست. در...

گریپ فروت

آشنایی با خواص میوه گریپ فروت

گریپ فروت ( grapefruit ) از نظر علمی به یک میوه بسیار مفید جهت از دست دادن وزن و لاغر شدن می باشد که در بیشتر رژیم های غذایی استفاده می شود.  ...

ترک رخت خواب

راههای سرحال بیدار شدن و سحر خیز بودن

آیا صبح ها بیدار شدن و بیرون آمدن از رخت خواب برای تان سخت است؟  زود و سرحال بیدار شدن در صبح می تواند کمک کند تا روزتان را با انگیزه و انرژی بیشتری...

تاثیرات یوگا بر مغز

6 تاثیر یوگا بر مغز شما

از آنجا که ادعاهای زیادی در خصوص تاثیر یوگا بر مغز و ارتباط مغز و جسم وجود دارد محققان تلاش می کنند تا بفهمند بعد از یوگا دقیقا چه اتفاقی در مغز شما...

4 تا از مهم ترین مضرات رسانه های اجتماعی

بررسی مضرات شبکه های اجتماعی

این واقعت که قرار گرفتن طولانی مدت در معرض یک عادت بد می تواند بر سلامتی شما تاثیر مخرب داشته باشد چندان تعجب آور نیست اما مشکل اینجاست که ما گاهی...

چگونه باهوش تر باشیم

چگونه باهوش تر باشیم؟

شما تنها با چند تغییر کوچک در عملکرد مغزتان و تبدیل آن به یک عادت می توانید خود را به یک فرد باهوش تر تبدیل کنید. مقاله ای که در گذشته در خصوص...