سلامت جسمي

فواید سونا خشک بسیار زیادند. از نظر جسمی، هیچ چیز از یک عرق عمیق و سالم هر روزه تقویت کننده تر و مفیدتر نیست. تنش از بین می رود. عضلات باز می شوند...

سونای بخار یک اتاق گرم است که افراد برای آرامش و رفع برخی از مشکلات پزشکی از آن استفاده می کنند. آنها اغلب در سالن های ورزشی یا استخرها یافت می شوند...

جکوزی نه تنها محیط آرامش بخشی را ایجاد می کند بلکه دارای چندین مزایا برای سلامتی نیز می باشد. در زمان های قدیم مصریان، رومی ها و یونانیان از...

به نقل از کلینیک تخصصی اسکولیوز امید گودی کمری انحنای طبیعی رو به داخل ناحیه کمر ستون فقرات است. این منحنی به بدن کمک می‌کند تا شوک وارد آمده به کمر...

به نقل از کلینیک تخصصی پا امید پای ضربدری یا زانوی ضربدری یک بیماری شایع در کودکان است و تقریباً همیشه یک قسمت عادی از رشد کودک محسوب می‌شود. اکثر...

به نقل از دکتر فرخانی متخصص فیزیوتراپی و توانبخشی فیزیوتراپی می‌تواند به شما کمک کند تا ابزارها و دانش لازم را برای حفظ و داشتن کمر و ستون فقرات سالم...

این تصور غلط بسیار رایج است که کلسترول به طور کلی بد است و مقادیر زیاد آن همیشه باعث نگرانی جدی می شود اما اگر به شما بگوییم نوعی کلسترول وجود دارد...

در حالی که می توان ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز خود را با انتخاب دقیق مواد غذایی و یک رژیم غذایی پر از مواد مغذی به دست آورد، اما تحقیقات نشان...