هر زنی تمایل دارد یک سینه بزرگ و خوش فرم داشته باشد و این دلیلی است که ما برخی از روشهای خانگی را برای بزرگ کردن سینه پیشنهاد می کنیم تا نتایجی سریع...
تناسب اندام
اگر به دنبال يافتن راهي براي کاهش وزن و سوزاندن چربی های اضافی بدن خود هستید ، حتما از این ۳ غذایی که ما به شما معرفی می کنیم استفاده کنید و نتیجه را...
اگرچه ورزش یکی از راههای بسیار خوب برای سوزاندنِ کالری و تناسب اندام شما میباشد با این وجود راههای دیگری نیز برای سوزاندنِ چربی اضافه بدن شما...
کاهش ۳۰ کیلو در هر بازهی زمانی، نسبتا هدف بزرگی است، اما انجام چنین کاری تنها در هشت هفته مانند آنچه در برنامههای محبوب تلویزیونی میبینید، میتواند...
صبحانه یکی از وعدههای مهم غذایی و در عین حال یکی از فاکتورهای مهم برای لاغر شدن است اما این بدان مفهوم نیست که هر نوع ماده خوراکی را به هر مقداری که...
کاهش وزن دلیلی برای خوشحال بودن است، اما لذتی که بخاطر سختی کشیدنهای رژیم غذایی و تمرینات شدیدتان احساس میکنید، میتواند به محض اینکه متوجه افتادگی...
اگر شما هم جزو کسانی هستید که میخواهند با روشهایی مانند شام نخوردن یا ورزش کردن بیش از حد و سنگین لاغر شوند، لازم است كه اين متن را تا آخر بخوانيد...
اگر میخواهید در كوتاه ترين زمان از شر چاقی های شکم و پهلو خلاص شوید و لاغر شوید این مواد غذایی را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید...
اگر میخواهید تا عید اندامی مناسب داشته باشید، با رعایت این رژیم غذایی به آرزوی خود برسید. مسعود فردوسیان، مشاور و متخصص تغذیه و رژیم غذایی و عضو...
آخرین دیدگاهها