تغذيه سالم
رابطه جالب بين مصرف پروتئین و چاقي
بر اساس بیش از 16 سال بررسی 120 هزار مرد و زن در قالب سه مطالعه طولانیمدت بر روی متخصصان...
3 دقیقه مطالعه
0
0
دستهبندی
تناسب اندام
518 مطلب
تغذيه سالم
تناسب اندام
آلودگی صوتی باعث چاقی می شود !
تحقیقات انجام شده در سوئد نشان می دهد که زندگی در مکان های شلوغ و پر سر و صدا مانند...
2 دقیقه مطالعه
0
0
تناسب اندام
خوراكي هايي كه بدن را خنك كرده و مانع گرما مي شوند
خوشبختانه کم نیست تعداد خوردنیهایی که سرشار از آب هستند، تشنگی را رفع میکنند و علاوه بر خنک کردن بدن...
4 دقیقه مطالعه
0
0
تناسب اندام
اين عادت های غذایی را کنار بگذارید تا لاغر شويد
اگر مي خواهيد به اندامي متناسب و زيبا دست پيدا كنيد ، با ما در 7گنج همراه شويد و با...
1 دقیقه مطالعه
0
0
تناسب اندام
بهترين میان وعده براي چربي سوزي و لاغري شكم
اگر میخواهید از شر اضافه وزن و چربی شکمتان خلاص شوید گردو، بادام زمینی، پسته، بادام و دیگر انواع آجیل...
1 دقیقه مطالعه
0
0
تناسب اندام
رابطه جالب خجالت از چاقی و افزایش وزن
پژوهشگران در مطالعات جدید خود دریافتند که ارائه تصویر منفی از افراد چاق در اجتماع و رسانه های عمومی سبب...
2 دقیقه مطالعه
0
0
تناسب اندام
براي داشتن اندامي زيبا، متناسب با فرم بدن خود غذا بخوريد
بدن هر فرد با توجه به چربی هایی که دریافت کرده شکل مختلفی به خود میگیرد. به همین علت هم...
3 دقیقه مطالعه
0
0
تناسب اندام
نكات طلايي براي دستيابي به کمر باریک و اندام متناسب
اگر شما هم جزو افرادی هستید که دوست دارید کمری باریک و اندامی موزون داشته باشید و هنوز به این...
3 دقیقه مطالعه
0
0