سبك زندگي

آشپزي و شيريني پزياسرار خانه داريانرژی مثبتدسرراهنماي خريدروانشناسیسفره آرايي و تزيين غذاشستشو، نظافت و لكه گيريموفقيت در زندگينكات مهم آشپزينگهداري مواد غذايينوشیدنی هاهنر در خانه

تندخوانی یک موضوع بحث برانگیز است و اختلاف نظرهای زیادی در مورد آن وجود دارد. مدتی است که نبرد بین مطالعات علمی و اظهارات گسترده استادان تندخوانی در...

وقتی نوبت به یادگیری چیزی می رسد، چندین مهارت دیگر نیز در این امر دخیل است که ما همیشه آنها را متوجه نمی شویم. مواردی مانند تحصیل مهارت در نحوه جمع...

پس از رسیدن به هدف شما احساس خواهید کرد که روی ابرها قرار دارید. شما در زندگی خود بر یک چالش غلبه کرده اید و در نتیجه، عادتی ایجاد کرده اید که شما را...

فکر کردن در مورد هدف کار ساده ای است. مشخص کردن مشخصه های یک هدف، تهیه یک برنامه عملیاتی و سپس دنبال کردن آن برنامه عملی و عبور از موانع اجتناب...

آیا می دانید چگونه بر روی خود متمرکز شوید؟ آیا در مدیتیشن صبحگاهی خود چنین می کنید؟ قبل از خواب چطور؟ اگر می خواهید به اهداف خاص خود برسید، باید...

چه شما برای خواندن یک پیشکسوت هستید یا تازه برای اولین بار شروع به مطالعه می کنید، می دانید که خواندن و درک مطلب کاملاً مثل قبل نیست. ممکن است زمان...

احتمالاً این جمله را شنیده اید که: ”اگر به یک نفر ماهی بدهید، او یک روز غذا می خورد. اگر به او ماهیگیری یاد بدهید، او یک عمر غذا می خورد.” این...

من (استیون گریفیث) به عنوان مربی عملکرد و متخصص روانشناسی بهره وری بیش از 25 سال، از هر ابزاری در کتاب هایم استفاده کرده ام تا به مردم بیاموزم چگونه...