غذای رژیمی

آموزش طرز تهیه خوراک مخلوط . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید. زمان تهیه ۴۰ دقیقه زمان پخت ۰ دقیقه مواد لازم برای 2 نفر هویج متوسط 1 عدد...

آموزش طرز تهیه ترکیب ماست و کدو . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید. زمان تهیه ۱۰ دقیقه زمان پخت ۰ دقیقه مواد لازم: ماست‏ 1 کیلوگرم کدو سبز...

آموزش طرز تهیه خوراک سبزیجات . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید. زمان تهیه ۱۰ دقیقه زمان پخت ۴۰ دقیقه مواد لازم برای 3 نفر بادمجان قلمی 3...

آموزش طرز تهیه خوراک کدو . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید. زمان تهیه ۱۵ دقیقه زمان پخت ۳۰دقیقه مواد لازم برای 4 نفر کدو سبز 6 عدد پیاز 1...

آموزش طرز تهیه آلبالو پلو با کوفته قلقلی گیاهی . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید. زمان تهیه ۴۰دقیقه زمان پخت ۸۰ دقیقه برنج 3 پیمانه آلبالو...

آموزش طرز تهیه سالاد نخود فرنگی رژیمی . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید. زمان تهیه ۱۰دقیقه زمان پخت ۳۰ دقیقه مواد لازم برای 3 نفر نخود...

آموزش طرز تهیه خوراک قارچ و کدو سبز . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید. زمان تهیه ۴۰ دقیقه زمان پخت ۱۵ دقیقه مواد لازم برای 2 نفر کدو سبز 3...

آموزش طرز تهیه کباب بختیاری گیاهی . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید. زمان تهیه ۱۸۰ دقیقه زمان پخت ۰ دقیقه مواد لازم برای 3 نفر سویا درشت...