غذای رژیمی

آموزش طرز تهیه مافین سوجوک پنیری . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید. مواد لازم: 3 عدد تخم مرغ 3 قاشق غذاخوری ماست 1 استکان روغن مایع 1 عدد...

آموزش طرز تهیه گوزلمه اسفناجی . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید. مواد لازم: 2 لیوان آب 1 قاشق غذاخوری روغن مایع نمک و آرد به مقدار کافی نصف...

آموزش طرز تهیه کوفته فلاح در بستر بادمجان کبابی . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید. مواد لازم 1 لیوان بلغور ریز (بلغور گندم) 1 استکان ایرمیک...

آموزش طرز تهیه کوفته بادمجان کبابی . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید. مواد لازم: 2 عدد بادمجان متوسط کبابی شده(روی گاز یا داخل فر کبابی...

آموزش طرز تهیه رژیم غذایی وگان با بدن شما چه می‌کند؟ . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید. جدال میان گیاه‌خواران و گوشت‌خوارها تمامی ندارد. از...

آموزش طرز تهیه گریپ فروت . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید. گریپ فروت از مرکباتی است که در فصل پائیز و زمستان خوب گیر می آید. گریپ فروت از...

آموزش طرز تهیه رابطه سیب و کاهش وزن . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید. سیب از میوه‌های عالی و سالم به حساب می‌آید که خواص بی‌شماری برای بدن...

آموزش طرز تهیه آیا شکلات باعث افزایش طول عمر می‌شود؟ . با این آموزش آشپزی در هفت گنج همراه باشید. با مروری بر سایت‌های اینترنتی، مقالات، کتاب‌ها،...