نویسنده مدیر

مصرف روزانه 900 میلی‌گرم از فلاوانول کاکائو می‌تواند عملکرد حافظه شما را در حد 30 سال بهبود بخشد. البته این مقدار فلاوانول را نمی‌توان از راه خوردن شکلات تامین...

بر اساس مطالعه دانشمندان کانادایی، تغییرکردن شیوه راه‌رفتن افراد می‌تواند خلق‌و‌خوی آن‌ها را تغییر داده و شادی‌ یا غم‌شان را افزایش دهد...

ورزش و تحرک بدنی نقش زیادی در حفظ سلامتی بدن دارد؛ اما هر کاری اصول و قواعدی دارد...

تیم فوتبال استقلال بعد از پیروزی مقابل پارسه تهران از ساعت 15:30 امروز برنامه‌های تاکتیکی خود را در زمین کمپ مرحوم حجازی برگزار کرد...

آش شله قلمكار یکی از معروف ترین و خوشمزه تزين آش‌های ایرانی است . با ما در 7 گنج همراه شويد تا با طرز تهيه اين آش خوشمزه و مقوي آشنا شويد...

در اين مقاله از 7 گنج قصد داريم شما عزيزان را با فوايد و مضرات به آشنا كنيم. با ما همراه شويد...