نویسنده پردیس کیانی

با شیوع سریع ویروس کرونا در جهان میلیون ها انسان درگیر این بیماری شده اند و یا خود را برای مقابله با آن آماده می کنند. اقدامات حفاظتی اساسی در برابر ویروس...

همه ما می خواهیم خوشحال باشیم، درست است؟ مشکل این است که انتخاب کارهایی که واقعاً ما را خوشحال می کنند، خیلی پیچیده است. آیا شما هم عادت غیر عادی برای خوشحال...

ما اغلب بدون در نظر گرفتن تاریخ انقضاء رابطه عاشقانه مان به این روابط ادامه می دهیم. اکثر اوقات که ما نشانه های پایان رابطه عاشقانه خود را می بینیم از آن عبور...

بارداری یکی از مهمترین و حساس ترین دوره های زندگی یک زن است. بنابراین برای زنان باردار بسیار مهم است که رژیم غذایی سالم داشته باشند. از مادران انتظار می رود که...

همه کالری ها برابر نیستند. غذاهای مختلف مسیرهای متابولیکی متفاوتی را در بدن شما طی می کنند. آنها می توانند اثرات بسیار متفاوتی بر گرسنگی، هورمون ها و تعداد...

حدود دو سوم از مردم آمریكا دچار اضافه وزن یا چاقی هستند. با این حال، بسیاری از افراد نیز با لاغری بیش از حد مشکل دارند. این یک نگرانی است زیرا کمبود وزن هم می...