یوگا و مدیتیشن پریود

تغییرات روحی و روانی در دوران پریود: چگونه با نوسانات خلقی مقابله کنیم

دوران پریود، که به‌طور علمی به آن چرخه قاعدگی نیز می‌گویند، دوره‌ای است که بدن زنان در طول ماه تجربه...